Vitality Slezsko

S námi začínáte žít!
Z nami zaczynacie żyć
Česky Polski English
facebook
Photo 1 Photo 2 Photo 3 Photo 4 Photo 5 Photo 6 Photo 7 Photo 8 Photo 9 Photo 10 Photo 11

Ośrodek sportowy Wędrynia

Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia nas. Zapewniamy Państwu, że będziecie nas opuszczać
w dobrym nastroju, z poczuciem, że zrobiliście coś nie tylko dla swojej kondycji fizycznej, ale też dla spokoju ducha, który jest w dzisiejszych czasach tak bardzo istotny.

Sauna

Sauna znajduje się na terenie ośrodka sportowego. Składa się z pomieszczenia sauny, pokoju odpoczynkowego, beseniku ochładzającego, szatni, WC. Jest to sucha wbudowana sauna TOP OPTIMUM o wymiarach 2100 mm x 2500 mm x 2200 mm wraz z wyposażeniem. Sauna jest przeznaczona do publicznego użytku i spełnia wymagane kryteria kodeksu o ochronie zdrowia. W saunie jest zainstalowany elktryczny grzejnik do saun.

Pojemność sauny: 4 osoby

Zasady korzystania z sauny

  • W saunie i w pokoju do ochładzania obowiązuje zakaz palenia.
  • Prosimy w szatni zostawić wszystki rzeczy, z sobą prosimy zabrać tylko rzeczy do mycia i dwa większe ręczniki.
  • Przed pierwszym wejściem do sauny prosimy umyć się mydłem i dokładnie się oprysznicować.
  • Przed każdym wejściem do sauny prosimy zetrzeć z siebie wodę.
  • Do sauny prosimy zabierać tylko ręcznik, na który można usiąść lub się położyć. W saunie najlepiej oddychać tylko przez usta. Suche powietrze podczas oddychania przez nos wysusza śluzówkę i może powodować bóle głowy.
  • Podczas pocenia prosimy masować ciało tylko własną szczotką.
  • Po całkowitym przegrzaniu, po 8 do 12 minutach wyjść z sauny, opłukać się zimną wodą, ochłodzić się łącznie z głową lub przynajmniej ciemię. Przy pierwyszm odczuciu zimna wrócić do sauny. Dobrze wziąść klapki, żeby nie przechłodzić stóp.
  • Procedurę gorąco-zimno powtarzać przynajmniej trzykrotnie.
  • Po ostanim ostudzeniu opłukać się letnią wodą, nie używać już mydła.
  • W pokoju do opoczynku zostać przynajmniej pół godziny, cały czas bez ubrania. Polecamy zjeść coś lekkiego, słonego, wypić lemoniadę, mleko, kawę, zupełnie nieodpowiednie jest picie mocnego alkoholu.

Do sauny wstęp wzbroniony:

Osóbom pod wpływem alkoholu, osóbom w złym stanie zdrowia, zwłaszcza osóbom z chorobami naczyń krwionoścych i serca, osóbom z objawami ciężkiej choroby, zwłaszcza zapalenia dróg oddechowych, osóbom z podwyższoną temperaturą, kaszlem, katarem, biegunką, bólami głowy, osłabieniem, następnie osóbom z chorobami skóry, z otwartymi ropiejącymi lub krwawiącymi ranami, osóbom przenoszącymi choroby zakaźne itp.

Zamówienia

- u administratora obiektu

© 2008-2011 Vitality Slezsko, s.r.o. | Struktura webu
Redakční systém Webpatron | Vytvořila ETORA
http://www.radegast.czhttp://www.budamar.skhttp://www.ferona.czhttp://www.trz.cz